Le Reiki!
Le Reiki est une méthode de bien-être préventive.
Cette relaxation méditative a été créée en 1922 par Mikao Usui maitre de méditation Japonais.
Le sens du Reiki est de réharmoniser les énergies de la personne qui bloquent le bon fonctionnement du corps et du mental.
Pour cela, le praticien utilise un toucher fixe et léger et fait un travail de méditation.
Par résonance, la personne lâche ses tensions énergétiques et peut accéder à ses ressources naturelles.
On utilise tout le système énergétique de la personne dont les chakras.
Bien évidemment, c'est quelque chose de très concret qui permet de rééquilibrer durablement les énergies de la personne.
Le Reiki sert à se sentir bien dans sa tête et dans son corps.
Les bienfaits du Reiki!
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Réduire le stress
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Libérer les émotions et les tensions
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Améliorer le sommeil
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Renforcer le système immunitaire
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Soulager et atténuer les douleurs
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Equilibrer les chakras
L’OMS classe le Reiki dans la catégorie appelée Santé Mentale et Positive.
Enquête mondiale sur les bienfaits du Reiki 2020 : https://www.reikido-france.com/Enquete_Reiki.html
Le Reiki est classé en France, par les autorités publiques, dans la médecine non conventionnelle.
La FFRT (Fédération Française de Reiki Tradtionnelle) qui représente le Reiki et son sens véritable, le classe dans les méthodes de santé non médicales, non conventionnelles, et dans le groupe du bien-être.
Comment se déroule une séance de Reiki ?
La séance commence par une discussion entre vous et moi. Je vous demande vous avez des préoccupations physiques, émotionnelles ou mentales spécifiques et s'il a des attentes particulières pour la séance. Puis vous vous allongez sur une table de massage, habillé(e) et sans chaussures.
Je vous invite à vous détendre et à fermer les yeux pour favoriser la relaxation.
Puis j’applique mes mains sur différents endroits du corps.
Je reste 1.30 minutes sur chaque zone. Je canalise l’énergie Reiki (une énergie universelle) vers vous.
Le but est de rééquilibrer les flux d'énergie et d’harmoniser le corps, l’esprit et l'âme.
Si vous avez mentionné des douleurs ou des zones de tension au démarrage de la séance, je peux accorder une attention particulière à ces parties du corps.
Certaines personnes ressentent des sensations de chaleur, de picotements, de relaxation profonde voire un état méditatif.
Des émotions peuvent remonter à la surface pendant la séance telles que de la tristesse, de la colère, de la joie, c'est un signe de libération énergétique.
Je termine la séance en retirant mes mains doucement et en vous laissant intégrer tranquillement le travail effectué. Je vous propose un débriefing sur vos ressentis et vos impressions.
Une séance de Reiki a lieu en présentiel et elle dure environ 1 heure.